Experimentează în siguranță schimbarea pe care ți-o dorești

Vrei să înțelegi mai bine ce te blochează sau ce te face să te simți plin sau plină de viață? Te confrunți cu dificultăți în a lua decizii, anxietate, stres sau depresie? Treci printr-o perioadă dificilă și nu vezi lumina de la capătul tunelului? Ți se pare că orice ai face, viața nu are sens? Simți că tu și parneterul sau partenera ta nu mai reușiți să vă înțelegeți?
Sunt momente în viață când toți avem nevoie de ajutor profesionist pentru a depăși dificultăți sau pentru a înțelege ce contează cu adevărat pentru noi. Sunt consilier și psihoterapeut certificat și sunt aici pentru a găsi împreună modalități potrivite de a face schimbarea dorită și de a te susține sau de a vă susține în acest proces.

"Viața demnă de trăit este cea inspirată de iubire și călăuzită de cunoaștere."

Bertrand Russell

Despre consiliere și psihoterapie

Despre abordarea mea

Asociația Psihologilor Americani, organizație care stabilește reperele profesionale în domeniul psihologiei, declară că rolul psihologilor este de a ajuta oamenii de toate vârstele să trăiască mai sănătoși, mai fericiți și să fie mai productivi.

Prin intermediul mai multor metode de consiliere și psihoterapie și a unei abordări colaborative, facilitez clienților mei schimbarea către o viață mai împlinită, în acord cu valorile personale, prin intermediul dezvoltării unor strategii eficiente de a face față dificultăților și dezvoltării unor obiceiuri sănătoase. În sesiunile de consiliere și terapie discutăm despre obiective personale, dificultăți și resurse, asigurând confidențialitatea, cu scopul de a găsi împreună cele mai bune soluții.

Consiliere_Colibri_edited_edited_edited.

Despre mine

Consilier și psihoterapeut certificat, psiholog organizațional

Sunt Andreea Petrus. Sunt psiholog, dar înainte de asta sunt om, cu o istorie de viață tumultoasă, căreia am reușit să-i dau sens. Condiționată de circumstanțele vieții mele, dar motivată să înțeleg și să-mi lărgesc perspectiva despre viață, în general, dar și despre mine și ceilalți oameni, am ajuns în acest moment în postura de a putea oferi suport psihologic celor care au nevoie.

Îmi bazez munca pe bune practici și rezultate științifice și mă ghidez după următoarele valori: curiozitate, compasiune și curaj. Curiozitatea m-a ajutat să-mi păstrez contactul cu viața în cele mai grele momente, iar în relația cu tine sau cu voi mă va ajuta să investigăm împreună pentru a găsi resurse și soluții. Am dezvoltat compasiunea odată cu înțelegerea motivelor din spatele comportamentelor noastre. Am înțeles că suntem condiționați de moștenirea genetică și de circumstanțele vieților noastre. Nu ne-am ales părinții sau multe din evenimentele pe care le-am trăit. Dar acestea ne-au modelat. Așadar nu voi judeca nimic din ce-mi dezvălui sau dezvăluiți. Dar voi încerca să te ajut sau să vă ajut să înțelegeți cum ați ajuns aici și odată eliberați de vina trecutului să puteți să vă asumați responsabilitatea unei schimbări benefice. De ceva vreme hrănesc în mine și auto-compasiunea. M-a ajutat să mă împrietenesc cu frica, vinovăția, rușinea și furia, dar și să cultiv bucuria și liniștea. Deci pot sta în prezența tuturor trăirilor tale sau ale voastre. Curajul este o valoare aspirațională, sunt momente în care, în ciuda fricii, îndrăznesc să fac pași în afara condiționărilor mele prezente și altele în care mă complac. Ceea ce înseamnă că îți voi respecta sau vă voi respecta ritmul și alegerile în fiecare moment. Am lăsat aceste valori aici pentru a ști care îmi este busola și totodată pentru a mă angaja public să practic în acord cu ele.

Mă simt un om împlinit. Nu într-un sens grandios, care să reflecte realizări extraordinare. Dimpotrivă, prin ceea ce trăiesc în mici momente ale existenței mele, cu familia mea, cu prietenii sau de multe ori singură. Am și momente de frustrare sau gol interior, dar pot să stau cu ele pentru că știu că sunt firești și trecătoare.

La nivel formal, sunt absolventă de studii economice și psihologie, cu un master în psihologie organizațională și unul în neuropsihologie, un doctorat în psihologie organizațională și mai multe formări în psihoterapie: consiliere și psihoterapii scurte orientate pe resurse și soluții, terapie contextual-modulară, terapie de cuplu centrată pe emoții, terapie centrată pe compasiune și terapie sistemică de familie. Am lucrat opt ani în domeniul bancar, în consultanță și audit, dar apoi, experiența maternității m-a făcut să-mi reconsider drumul profesional. De câțiva ani susțin cursuri și workshopuri în organizații, pe teme legate de emoții în context de muncă, managementul talentelor, colaborarea dintre generații, dezvoltarea de competențe și gestionarea stresului. Sunt cadru didactic asociat la Facultatea de Psihologie și Științele Educației din cadrul Universității din București, unde susțin cursul Dezvoltarea competențelor emoționale în organizații. De câțiva ani, sunt consilier și psihoterapeut certificat.

Mă găsiți și aici:

Psiholog Andreea Petrus, autor la SmartLiving

Andreea Petrus - YouTube